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Manejo de la ansiedad en el trabajo a causa del COVID 19 (4 horas)

Curso Interactivo Vivencial
Digital en vivo y en directo con el facilitador
e - Learning de contenidos y actividades para aprender y trabajar a tu ritmo

En este curso; entenderás la emoción que está aflorando en estos momentos en todos nosotros, el miedo una emoción que se hace más grande de lo que debería debido a la incertidumbre que aparece en momentos en los que nos enfrentamos a situaciones que no conocemos, una situación que, además de ser nueva, ha resultado también muy abrupta. Pero el miedo es también una emoción necesaria que tenemos todos los seres humanos, una herramienta necesaria para estar a salvo y para evitar comportamientos de riesgo.

Resultados profesionales del Participante

• 80% recapacito como el miedo provoca situaciones de bloqueo en las que funcionan herramientas necesarias para afrontar nuestro día a día a nivel personal y profesional
• 45% compendió que al combatir el miedo también es importante estar bien informados
• 25% aprendió a seleccionar y filtrar información confiable acerca del COVID 19
• Obtén un certificado al finalizar

Contenido:

1.- ¿Cómo gestionar el malestar psicológico del Coronavirus (Covid-19) en el trabajo?
2.- ¿Cuáles son las emociones más comunes que nuestros empleados pueden estar experimentando en estos momentos?
3.- El miedo emoción a la que debemos hacer frente, pautas para combatirlo
4.- Ansiedad gregaria

Habilidades que obtendrás

• Como mantener la preocupación a raya
• Dosificar la información generada a nivel mundial sobre el virus COVID 19; distinguiendo las Fakenews de la información fidedigna
• Facilitar el home Office siempre que sea posible con sensación de seguridad y control de sus actividades laborales
• Práctica de salida a las emociones inútiles de tristeza, ansiedad, estrés, miedo, incertidumbre, preocupación
• Mentalidad que la situación es complicada, pero, si tomamos las medidas adecuadas, todos vamos a salir hacia delante, y la enfermedad sólo impactará de forma grave en sectores de riesgo que no tienen conciencia del peligro de la pandemia
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